Meine Kursangebote
- Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
- Weniger eingesetzte Gebiete Ihres Körpers werden zur Bewegung eingeladen.
- Muskelverspannungen und Schmerzen lösen sich, Ihre Bewegungsfähigkeit vergrößert sich.
- Sie können Ihren eigenen Körper kennen lernen, um z.B. Sturz und Verschleiss entgegen zu wirken.
- Keine Altersbegrenzung.
- Geeignet für Menschen mit und ohne Bewegungseinschränkungen mit dem Ziel Beweglichkeit zu erhalten bzw zu verbessern.
- Entspannung und Wohlbefinden.
- Sie können lernen, wie Sie ohne Anstrengung Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern können.
- Die Arbeit ist für alle Menschen geeignet, die interessiert sind, mehr über sich und ihren Körper zu erfahren.
Gruppen–Kursangebote (ATM):
Sie benötigen für die einstündigen Kurse eine (Yoga-)Matte und warme, bequeme Kleidung. Nach Absprache sind Sie herzlich auch zu einer unverbindlichen Schnupperstunde in der ATM-Gruppe willkommen.
Individuelle Einzelstunden (FI):
In Einzelstunden geht es nicht darum, eine Abfolge von Standardübungen zu erlernen. Vielmehr entwickle ich mit Ihnen gemeinsam auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihre Person maßgeschneiderte Bewegungsabläufe, die gezielt auf Ihre Bewegungsprobleme eingehen.
Eine Einzelstunde dauert in der Regel 60 Minuten. Feldenkrais-Einzelstunden gebe ich in Stuttgart Dachswald. Sie dauern in der Regel 60 Minuten. Im Kontext eines Kurses ist ein Preisnachlass möglich.
Ich hoffe, ich habe Ihr Interesse geweckt. Auf Anfrage vereinbare ich gerne mit Ihnen einen Termin für eine Einzelstunde in Funktionaler Integration (FI).